海苔炒米——一款好吃的零食的做法

  • A+
所属分类:海苔零食
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能
海苔炒米——一款好吃的零食的做法

海苔炒米——一款好吃的零食的做法

  海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。\n营养丰富的海苔加上回忆满满的炒米,快来试试看吧。

  有油纸要用油纸,更好脱模,不喜欢甜的小伙伴可以少放葡萄干。做法很简单,实物香香脆脆哦